“老公偷窥我的私密聊天，我要改手机密码——他错了”

有时，你可能会向你的朋友和家人发泄你对另一半的不满，但这并不意味着你对他们的爱有所减少。

这只是意味着有时候你需要另一个出口来分享你的感受和情绪，这完全没问题。然而，当一名妇女的丈夫看到她和一名家庭成员之间的亲密私人聊天时，她感到很困惑，这一切都是因为他在她洗澡时输入了她的密码，并擅自拿走了她的手机。

她说，她一直在向一位家庭成员发泄她丈夫的家庭所做的让她沮丧的事情。“我丈夫看了我的手机，看到我发泄自己的不满，然后问我是否认为他和他的家人都是一个笑话，”她写道。

在Mumsnet网站上，这名女子解释说，她告诉丈夫，他的家庭对她来说不是一个笑话；然而，她“对他们感到沮丧”，因为他们不断告诉她丈夫关于她的“不真实”的事情——她不能向他发泄，因为这是关于他的家庭的。

她继续说道：“他读了我的发泄，因为我发泄而生气……之后，我改了密码，因为我想，如果他会因为我向一个值得信任的人或家人发泄我的沮丧而感到不安，但又不希望我向朋友甚至我的治疗师发泄，而且当我试图向他提出这个话题时，他也不听/理解，我就不能憋着。”

然后她问自己这样修改手机密码是否不合理，她说她不想让密码看起来“粗略”。但她想要在她发泄的话题上得到一些认可——也想要有人理解她的出发点。

她在帖子的最后写道：“我只是想把我的沮丧发泄给一个真正理解我为什么沮丧的人，而不是让我听起来像疯了。”

在评论中，人们对她丈夫的行为感到震惊。一位女士写道：“他为什么要看你的手机？我丈夫从来不看我的短信，我也从来不看他的。在我看来，更改密码是你的特权，但不，我认为你丈夫不会喜欢的。”

另一位用户愤怒地说：“他到底为什么能进入你的手机？？”你需要标准和界限。他不是你的主人。”

“你不是无理取闹，”有人向她保证说，“我不会让我丈夫看我的手机。我没什么好隐瞒的，但这是我的隐私。结婚并不意味着你要放弃自己的隐私权。”

bacp认证的性、关系和创伤治疗师凯特·坎贝尔在接受《独立报》采访时表示：“查看（伴侣的手机）可能是一种有害的控制方式。如果这是让对方感到安全的唯一方式，那么这段关系不太可能是健康的，而且仅仅因为对方同意（你）检查并不意味着他们真的对此感到舒服。

“人们有时会同意电话检查，因为这样的要求让他们感到意外，或者甚至是因为他们害怕如果他们拒绝对方的反应——这怎么可能呢？”

如果你、你的家人或朋友处于控制关系中，你可以通过在线聊天或拨打0808 8010 800联系生活恐惧免费热线，以获得24小时免费咨询和支持。如有紧急情况，请拨999。