露丝·朗斯福德在与莱恩·克拉克的狂欢之夜放松了她的头发

周六晚上，露丝·朗斯福德和她的朋友莱恩·克拉克在伦敦度过了一个狂野的夜晚，他们享受着派对的气氛。

这位64岁的《放荡女人》节目主持人在演唱蒙泰尔·乔丹的热门歌曲《This Is How We Do It》时展示了她的“俏丽”动作。雷兰将这些视频发布在了他的Instagram Stories上，而露丝则回赠了一段视频，视频中雷兰在演唱夏奇拉的经典舞曲《hips Don’t Lie》时，臀部闪闪发光。

露丝和莱恩看起来都像度过了人生中最难忘的一个夜晚，电视名人莉齐·坎迪也加入了他们，她看起来也像度过了一个难忘的夜晚。

雷兰在约会之夜称露丝·朗斯福德为“无礼的母马”（图片:Instagram)

露丝·朗斯福德在伦敦度过了一个愉快的夜晚（图片:Instagram)

自从去年5月与埃蒙·霍姆斯分手后，露丝开始了新的锻炼和饮食计划，体重减轻了1.5磅。在接受《女性》杂志采访时，私人教练劳雷尔·阿尔珀观察到：“露丝看起来像是从16号瘦到了14号。她可能瘦了大约7磅——你可以看到她的中部、大腿和脸部都瘦了。”

露丝以对自己的体重和饮食持开放态度而闻名，她最近在社交媒体上的帖子让粉丝们看到了她“更健康”的一年，展示了她的午餐，里面有煮鸡蛋、火鸡和沙拉，还有她自制的绿汁，里面有姜、菠菜、黄瓜、菠萝、苹果和水。“我大部分时间都带着这个去上班，”露丝向她的粉丝解释说，坚持认为这有助于她避免加工食品。

露丝·朗斯福德的朋友莉齐·坎迪也加入了进来（图片:Instagram)

露丝·朗斯福德和莱恩度过了一段疯狂的时光（图片:Instagram)

“（它）让我不再吃不健康的加工食品。即使你做了一个健康的选择，买了一份沙拉，根据我的经验，它们大多是叶子！这样你就能得到一份不错的沙拉，你可以把所有你喜欢的东西都放进去！享受!”

与此同时，雷兰在他的电台节目中呼吁人们在新年开始时保持浪漫。对新的开始点头示意后，莱恩漫不经心地说：“如果你有适合我的人，就告诉我，好吗？我现在心情很好，你知道，就像新年一样，我希望我有一个小短信。”他的同事Sally （Traffic）对瑞恩在2021年与丹·尼尔分手后还没有找到另一半的原因感到困惑：“为什么你不能给自己找一个可爱的另一半呢？因为你太可爱了！《每日星报》报道。

瑞恩开玩笑地回答说：“我不知道他们在哪里！我闻起来很香，我尽了最大的努力……”但莎莉却立刻给予鼓励：“你看起来很棒，你的衣服也很棒。”

在TikTok、Snapchat、Instagram、Twitter、Facebook、YouTube和Threads上关注镜像名人。

博姿情人节新品美容盒售价27英镑，其中包括Elemis和NARS等品牌，价值116英镑