“高传染性”病毒席卷英国，“戴上口罩”——症状

一位顶级药剂师解释了一种席卷英国的鲜为人知的病毒的症状。随着人偏肺病毒（HMPV）病例的增加，超级药物的药房主管Niamh McMillan也告诉了如何预防自己感染它。

她解释说，HMPV是一种呼吸道病毒，可引起类似普通感冒或流感的症状。她说，这是“一种高度传染性的病毒，主要通过咳嗽和打喷嚏时空气中的飞沫传播”。

HMPV也可以通过被污染的手接触的表面传播。她说，它可以影响所有年龄段的人，但风险最大的人群包括幼儿、老年人和免疫系统较弱的人。

症状与感冒或流感相似。它们通常在接触后3至6天出现。

Niamh说：“需要注意的症状包括咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、身体疼痛、头痛和高烧。在更严重的情况下，HMPV会导致更严重的健康问题，如支气管炎、细支气管炎和肺炎，患者会出现呼吸困难、胸痛、头晕、严重疲劳和呼吸短促。任何出现这些症状的人都应该立即就医。”

如何预防感染HMPV

保护自己和他人免受HMPV感染的最好方法是遵循基本的卫生习惯，并在寒冷的冬季采取额外的预防措施。

勤洗手

Niamh说：“定期用肥皂和水洗手至少20秒是防止细菌传播的最有效方法之一。”

避免与他人密切接触

“如果你感到不舒服，就呆在家里，避免与生病的人密切接触。这包括与任何有呼吸道症状的人拥抱、亲吻或握手。”

咳嗽和打喷嚏时遮掩

“咳嗽或打喷嚏时，一定要用纸巾或手捂住口鼻。用过的纸巾要立即扔掉，不要忘记洗手。”

遮住你的咳嗽以防止传染（图片:Pexels)

消毒高接触表面

“定期清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、电灯开关和移动设备。HMPV等病毒可以在物体表面存活数小时，因此定期清洁有助于减少其传播。”

注意食物及呼吸卫生

“如果你在拥挤或通风不良的空间，考虑戴上口罩，特别是如果你出现了HMPV症状。”

及时接种疫苗

“虽然目前没有专门针对HMPV的疫苗，但及时接种流感等其他呼吸道病毒的疫苗可以帮助保护整体呼吸道健康。”