洗床上用品的温度并不总是60摄氏度

只有在某些情况下使用强力洗涤装置才能降低你的能源账单，并有助于减少对环境的影响。

每个人都喜欢他们的床——这是我们休养和逃避世界的地方。睡眠对我们的身心健康至关重要，据估计，人们一生中平均有26年的时间在睡觉。

因此，我们希望自己的床尽可能地温馨，这是理所当然的。没有什么比晚上穿上刚洗过的床单更好的了，但由于我们在床单上呆的时间太长，床单很快就会变脏。

床单应该至少每两周洗一次（图片来源:盖蒂图片社/ iStockphoto)

床上用品会积聚死皮细胞、身体油脂和尘螨。除了气味不好外，这些细菌还会引起皮肤刺激，所以如果你穿着睡衣或睡前洗澡，你应该每周或每两周换一次床单。那些夜里大量出汗、过敏或允许宠物与自己同床的人可能需要更定期地更换宠物。

你可能认为最好在60摄氏度的高温循环下清洗床上用品，以确保它们尽可能干净，但Lenor的专家说，除非你的床单被严重污染或弄脏，否则你不需要选择重型洗涤装置。更短的正常周期也能起到同样的作用，而且对床单更温和，这意味着它们会持续更长时间。它还有助于降低能源费用，对环境的影响也较小。

他们总是建议在决定使用什么温度之前检查床单上的护理标签，但他们说，一般来说，洗床单的最佳温度是40度。60摄氏度的高温环境更能杀死细菌，清除任何讨厌的细菌。因此，如果家里有人生病或有头虱，选择更热的水洗法。

“通常不建议用冷水洗床单，因为较高的温度有助于杀死潜伏在床单之间的细菌。对于污渍严重的床单，你应该总是在建议的最高温度设置下用热水洗床单，”他们建议。

在选择洗衣机的设置时，这取决于你的型号，但要避免任何过于剧烈的设置。莱诺解释说：“新洗衣机有很多令人难以置信的功能，所以很难知道用什么设置洗床单。所以在洗床单之前，检查一下你的洗衣机，看看它是否有专门的床上用品循环。如果不能，选择“正常”的循环，而不是重型的选择，这可能会导致打结和过度起皱。

你多久换一次床单？请在下面的评论中告诉我们。